¿Logró su peso meta y luego aumentó el doble? Por Lcda. Noriane FontanalsNutricionista-DietistaRepresentante Compañía Juice Plus Alguna vez le ha pasado que está determinado para perder peso. Crea un plan…
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Dieta del Galán
El actor venezolano Alejandro Chabán ha escrito un libro (de gordo a Galán) sobre la dieta que se debe seguir en un estilo de vida para cada individuo obtenga su…
Adelgaza leyendo la tabla de contenido nutricional
Posiblemente nunca hubiera pensado adelgazar leyendo la tabla de contenido nutricional. Cuando se va a comer algo le viene a la mente, ¿Cuantas calorías estará consumiendo?. Esto por la gran…
La azucar, amiga de la grasa
Sabias que la mayor causa de gordura esta en el azúcar que consumimos diariamente. A la mayoría de las compañías de comida no les interesa tu salud, al revés mientras…